czwartek, 11 stycznia 2018

"Eat Pretty Every Day. Rób codziennie jedną rzecz, która doda Ci blasku" - Jolene Hart

Wydawnictwo: Znak Literanova
Data wydania: 10 stycznia 2018
Liczba stron: 352


Wiem, że nie powinno oceniać się książki po okładce, ale ta jest wyjątkowa! Cudowne kolory idealnie ze sobą współgrają i tworzą pastelową oprawę. Blasku dodaje również środek. Kolorowy tekst wnosi radość do naszego życia, a dzięki niezwykłym przerywnikom unikamy monotonii.

"Zwalniając tempo dzisiaj, gromadzę pełnię energii na jutro."

Cały poradnik podzielony jest na pięć części. Pierwsza z nich, to wstęp, w którym autorka wyjaśnia, co znajdziemy w książce oraz czego potrzebuje nasze ciało, a co mu szkodzi. Kolejne cztery rozdziały podzielone są na pory roku, a następnie na każdy dzień tygodnia. Jolene przykłada dużą wagę do owoców i warzyw sezonowych, dzięki którym poprawi się jakość naszej cery. Na kartkach znajdziemy również przepisy na ciekawe potrawy oraz wskazówki dotyczące codziennego funkcjonowania.


Autorka sugeruje czytanie książki na dwa sposoby. Pierwszy z nich, to otwieranie egzemplarza codziennie i wykonywanie danego polecenia. Drugi to poznanie kilku wskazówek jednocześnie i zastosowanie ich do życia. Osobiście skorzystałam z drugiego rozwiązania i od razu przeczytałam całą książkę. Stwierdziłam, że warto poznać skrywane tajemnice od razu - tak jestem ciekawska i niecierpliwa, więc nie mogłabym rozłożyć czytania na 365 dni. Wiem, że wrócę do poradnika jeszcze kilka razy. Chętnie wypróbuję przepisy z sezonowych okazów. Niestety niektóre od razu wykluczyłam, ale kto wie? Może kiedyś zmieni się mój gust w kwestii jedzenia?

"Niezależnie od tego, co zdarzyło się wcześniej lub wydarzy później, 
obecna chwila jest darem."

Reasumując wiem, że od jutra będę starała się unikać porannego picia kawy na rzecz przegotowanej wody z cytryną. Myślałam o tym już dawno, ale ta pozycja zmotywowała mnie do tego. Chętnie sięgnę również po pokrzywę oraz spróbuję hodowli własnego czosnku (Ania ogrodnik?).



Moja ocena: 8/10

Za egzemplarz dziękuję bardzo
Wydawnictwu Znak Literanova.


6 komentarzy:

  1. Właśnie czekam na tę książkę :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Brzmi ciekawie i okładka mi również bardzo się podoba. ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Nieeee, takie książki nie są dla mnie xD Choć pewnie powinnam dobrze by było przeczytać taką, z pewnością by mi zaszkodziła, a może by mnie wreszcie zmotywowała do jakiejś zmiany w moim życiu xD

    OdpowiedzUsuń
  4. aj z tą kawą będzie trudno... a książkę na pewno warto przeczytać i wziąć do serca niektóre wskazówki...

    OdpowiedzUsuń
  5. Z chęcią bliżej przyjrzałabym się tej książce, może znalazłabym jakieś rady dla siebie.

    OdpowiedzUsuń
  6. Do tej książki bardzo zachęcają mnie cytaty, które dodałaś. Moim ulubionym jest chyba : "Niezależnie od tego, co zdarzyło się wcześniej lub wydarzy później,
    obecna chwila jest darem."

    www.newstagemirror.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń